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鐵皮石斛的應用，早在東漢末年的《神農本草經》中就有記載，《本草綱目》、《中藥大詞典》等我國古代多部醫(yī)學著作中都記載了鐵皮石斛的藥用功能，那么什么人群吃了效果最好？

每天下午3點到6點，是一天中最容易饑餓的時候，也是“饞蟲”最活躍的時候，因此一頓有營養(yǎng)的下午茶是必不可少的。研究證明，健康的下午茶可以增強人的記憶力和應變力?，F在的人們忙碌于各行各業(yè)，常常因為時間緊迫，中午飯匆匆了之，到了下午便饑腸轆轆，這時一杯營養(yǎng)···

對于易過敏的人來說，最重要的一點就是要避開過敏原，避免接觸花粉、煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等；飲食上要少吃海鮮、芒果、果仁類食物等容易引起過敏的食物，生活作息要規(guī)律，保持心情舒暢。